SOLUTIA ZEILOR IN COMBATEREA GELOZIEI

Scris de andreea in ETERNA IUBITA 02 Noi, 2009 | 4 raspunsuri

Presa ne invadeaza toata ziua cu diverse drame ale geloziei: crime din pasiune, batai, desfigurari, sinucideri…  o lista intreaga de drame. Gelosii au deseori niste idei pe care nici un dramaturg sau romancier nu si le-ar permite. Totusi, au o dorinta necontenita ca acest chin sa inceteze, sa nu-i mai tortureze, ca acest sentiment sa inceteze, in sfarsit.

“Gelosii presimt ceva real, numai ca deseori il evalueaza exagerat.” H.Baumgart

Pe gelosi ii chinuie ideea ca iubirea nu poate fi castigata decat prin devotament, gelozia impingandu-l la devotiune in exces si nu la refuz. Imi pare rau ca trebuie sa-ti deschid ochii intr-o modalitate atat de violenta, sa-ti daram miturile tale dar ideea fidelitatii permanente lipseste tocmai la cuplurile extrem de fericite.

E timpul sa faci ceva pentru tine, pentru linistea ta sufleteasca. Daca nu este retinuta, inteleasa si remodelata, aceasta forta, a geloziei, riposteaza. Te macina obsesia de a pune intrebari si de a afla ce s-a petrecut. Vrei mereu sa detii controlul, cauti, chiar daca e totul bine… Trebuie sa te aranjezi cu gelozia decat sa-ti faci iluzii ca ar putea fi invinsa sau chiar extirpata, dar o poti tine intr-o maniera normala si nedureroasa pentru tine.

Aveti nevoie de propria schimbare, sa va descoperiti limitele, punctele de unde devine dificil sa supravietuiti cu voi insiva si sa incepeti sa va autodepasiti, sa va educati, sa faceti totul pentru a trai cat mai confortabil in existenta voastra.

Chiar trebuie sa existe comparabilitate atunci cand esti geloasa. Dar, tu esti unica, draga mea!!! Ai uitat acest lucru? De ce trebuie sa te compari mereu cu alta?

Izvoarele geloziei sunt adanc inradacinate in fantana trectului. Gelozia si invidia, aceste sentimente atat de chinuitoare, rasar in viata noastra de pe la inceputurile propriei existente cand rivalizam cu ceilalti copii in jocurile din copilarie, la scoala, in competitiile sportive si cand rivalizam cu proprii frati pentru cea mai pretioasa dragoste, cea a parintilor nostrii. Dupa ce prelucrezi relatiile cu parintii si cu surorile tale, cred ca nu vei mai ajunge intr-o rivaliatate irationala cu alte femei. Vei ramane scutita de gelozia absurda, obsedanta, iscoditoare si posesiva.

Gelozia reprezinta o oscilatie continua intre ura si iubire, intre realitate si proiectie. Este un conflict irational intre trei oameni. Cel mai gelos este cel a carui relatie de durata a fost violata, acest vid fiind unul cat se poate de real sau unul cu totul fantasmagoric si imaginar, un filmulet ce ruleaza doar in mintea gelosului. Tu, geloaso, te simti frustrata, amenintata, inselata, manevrata. Dintre sentimentele cunoscute in viata, nici unul nu e mai chinuitor. Caracteristica principala a geloziei este cea care poate intari aceasta afirmatie: ambivalenta ucigatoare, sfasiere intre dragoste si ura, care se rasfrange numai asupra celor mai importante si mai apropiate persoane. Sentimentul pretuirii de sine ajunge sa fie puternic afectat.

Daca, din teama inconstienta, gelozia e reprimata vesnic, se poate intampla ca ea sa iasa la lumina ca psihoza. Deci, nu e cazul sa ascunzi adanc orice urma de gelozie, ci doar sa o controlezi.

Ce faci? Duci un razboi preventiv, de durata, impotriva unor eventuale relatii extra ale partenerului?

Cat de insuportabil poate deveni… Teama si neliniste, agitatie permanenta, reflectare asupra situatiei de moment, periclitarea, ba chiar impiedicarea continuarii vietii obisnuite,  “normale”  intr-un alt sens. Ura deformeaza privirea clara. Persoana proprie iti pare lipsita de farmec, consumata de depresii, in schimb, sub aspect moral, devii exagerat de virtuoasa. Tu esti cea care imparte dreptatea in lumea aceasta. Cei deosebit de gelosi sunt adesea oameni foarte cumsecade, plini de bune intentii si foarte prietenosi care vad lumea clar si bine oranduita. In aceste conditii, geloaso, primesti atatea validari externe, atatea pareri bune despre tine (de la altii, caci propria imagine ti-e sifonata rau…) incat iti vine greu sa crezi ai putea sa te inseli, sau cel putin sa exagerezi.

Ti se potriveste si tie dictonul “patima care cauta cu ardoare ceea ce creaza suferinta”? Cu alte cuvinte, pari de-a dreptul sa-ti cauti aceste stari neplacute? Sau nu poti raspunde pentru ca ti-e intunecata ratiunea de durerea ce ti-o pricinuieste gelozia?

Incearca sa te detasezi un pic de tine, sa privesti oarecum obiectiv starile tale si sa fii sincera cu tine. Exagerezi sau nu? E foarte importanta aceasta intrebare in demersul tau de a-ti invinge tortura geloziei. Sinceritatea te va ajuta sa faci fata durerii si, poate, pe viitor, sa o si infrunti.

“O, feriti-va de gelozie, monstrul cu ochi verzi, ce-si plasmuieste el singur hrana lui…” W.Shakespeare

Geloaso, esti deseori vorbareata, te repezi si nici vorba sa scapi de suferinta ta, ci vrei sa confirmi “indreptatirea” acesteia si sa fii mereu ascultata in tortura ta. Gelozia devine preocuparea ta principala, ea devoreaza nu numai ce-i trebuie pentru a se alimenta, ci inghite si toate cele ce au avut o valoare in viata ta de cuplu, inghitind chiar si propria ta imagine de sine. Imi pare rau ca-ti spun (dar, daca nu eu, cine???) , dar una din cauzele geloziei este o incredere prea scazuta in propria ta persoana. Decat sa consumi atata timp pretios cu aceasta tortura, mai bine a-i face ceva pentru a-ti intarii increderea in tine, in abilitatile tale, calitatile ce le detii, charm’ul tau… Pana la urma, partenerul tau e tot langa tine, cu tine are o relatie, pe tine te-a ales. Nu te stradui sa strici toate astea. Consuma acea energie pentru a va fructifica relatia, pentru a fi in continuare persoana de care el s-a indragostit si cu care a ales sa-si imparta existenta.

Asemanarea cu comportamentul toxicomanilor e frapanta, constatandu-se acelasi amestec de suferinta si imposibilitatea de a inceta. Care este cel mai bun tratament pentru toxicomani? Propria vointa si investirea cu valoare a propriei vieti, deci, apuca-te de treaba!!! A devenit mai important sa fii iubita, decat sa iubesti si nu oricum, ci in acea forma deliranta imaginata de catre tine. Preocupata in asemenea masura de cauzele geloziei tale, nu-ti mai ramane multa energie pentru alte persoane, adica pentru partener, si poti sfarsii printr-o superba autoconfirmare a profetiilor. Cu alte cuvinte, nu te mai ocupi de el si ii mai si produci diverse stresuri cu vesnicele tale suspiciuni, poate pleca sa-si caute linistea si afectiunea in alta parte, fapt la care il impingi chiar tu cu aceste comportamente bolnavicioase. Daca tu, ca si partenera a lui, ai fi la fel ca in vremurile bune, ar exista o sansa majora ca el sa renunte la alte iubiri. Scaderea propriului tau sentiment de pretuire, ii apare partenerului ca indispozitie, lipsa de chef, pesimism, stari cu efect depresiv, greu de suportat vreme mai indelungata.

Acum, ocupa-te odata si de altceva!!!

Vrei sa-l recastigi dar, aceasta este forma care numai castigatoare nu poate fi numita.

Cand relatia de durata se raceste, poate deveni plictisitoare sau neconfortabila. Incearca sa nu intri in acest cosmar. El nu mai rezista si renunta la tine si nu cred ca acesta era scopul geloziei tale.

Pana intr-un anumit grad, gelozia este mereu acceptata ca si o dovada de iubire dar, ca in toate cazurile, excesul nu este benefic. Si asta nu mai are nimic in comun cu partenerul, ci este problema ta pe care tu singura o gestionezi.

Gelozia nu se prea impaca, de regula, cu obiectivitatea, cu ratiunea. Incepi sa te preocupi mai mult de cea de-a treia persoana, existenta sau nu,decat de parteneul tau.

Vindecarea ta face sa se schimbe in bine intreg mediul inconjurator, ambianta, armonia cuplului. Aceasta vindecare are o mare valoare si inca una pozitiva. Fa-ti un scop  din ea!!!

In fiecare gelozie zace germenele omorului. Nu este vorba doar de asasinarea unor persoane ci si de cea a sentimentelor pozitive.

Gelozia nu poate fi solutionata fara schimbari, schimbari ce vor avea loc in interiorul tau si, dupa caz, al partenerului.

“Gelozia este un semn de vitalitate limitata.” H.Baumgart

Dragostea tinde spre exclusivitate dar, pentru propria sanatate psihica, oricine traieste astazi intr-o relatie in doi cu orientare de durata, trebuie sa staruie pentru renuntarea la exclusivitate. Pana la urma, cine esti tu ca sa ingradesti libertatea altuia??? Ingradit sau nu, fiecare va decide pentru el si aceste limite impuse de catre tine nu-l vor face sa nu calce stramb.

Ai dificultati cu conceptul de posesiune? Ti se pare ca partenerul iti apartine? Imi pare rau ca te dezamagesc dar, nu e asa. Daca-l privesti ca pe un obiect care-ti aprtine, nu faci altceva decat sa alimentezi o relatie bolnavicioasa. Fiecare isi doreste sa fie liber si isi va oferi aceasta libertate cu sau fara acordul tau. LIbertatea noastra ne constrange la autodeterminare si, implicit, si la autolimitare. E mai frumos cand ne putem stabilii singuri granitele si asta ne poate face chiar exigenti!

Gelozia mai poate avea o cauza: proiectia propriei infidelitati. Acest tip de gelozie poarta denumirea de gelozie proiectiva si este atunci cand noi ne dorim, constient sau nu, sa fim infidele si asta ne face sa credem ca si partenerul nostru isi doreste acelasi lucru.

E timpul sa lucram la imaginea noastra de sine, la propriile inclinatii spre infidelitate si la arminizarea propriei vieti. Atata timp cat tu nu esti in armonie cu tine, cum ar putea fi altii???

Te invit sa mi te alaturi…

Andreea Velescu